Mitä fytosterolit ovat ja miksi niitä tulisi käyttää?

Fytosterolit (kasvisterolit) kapseleissa ovat luonnollinen kasvisperäinen tuote, joka on valmistettu kasviaineksista. Näitä aineita esiintyy kasviruoissa pieninä määrinä. Fytosteroleja ei muodostu ihmisen elimistössä, joten ne on saatava ravinnon kautta. Niiden kemiallinen rakenne on samankaltainen kuin kolesterolilla, mutta suolistossa ne imeytyvät heikommin.

Fytosterolien hyödylliset ominaisuudet

Fytosterolien hyödylliset vaikutukset ovat tulleet tunnetuiksi useiden tieteellisten tutkimusten myötä.

Tämä ravintolisä auttaa:

• vähentämään kolesterolin imeytymistä ruoasta suolistossa, mikä merkittävästi pienentää sepelvaltimotaudin riskiä;
• tehostamaan statiini-lääkkeiden vaikutusta;
• hiusten kasvua;
• lisäämään kollageenin ja hyaluronihapon tuotantoa;
• taistelemaan ihon ikääntymistä vastaan ja edistämään ihon yleistä terveyttä.

Kuka hyötyy fytosterolien käytöstä?

Fytosterolien käyttö voi olla hyödyllistä henkilöille, joilla on:

• korkeat kolesteroliarvot;
• riski sairastua sepelvaltimotautiin;
• ihon ja hiusten sairauksia.

Kuinka käyttää fytosteroleja?

Ota kaksi fytosterolikapselia päivässä, minkä jälkeen juo lasillinen vettä. Tämä ravintolisä tulisi sisällyttää monipuoliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, joka sisältää vihanneksia ja hedelmiä karotenoidien tarpeellisen tason ylläpitämiseksi.