Cosa Sono le Compresse di Calcio e Perché Assumerle?

Il calcio è un minerale che sostiene la durezza e la struttura delle nostre ossa e denti. Il calcio è inoltre utilizzato per favorire la comunicazione tra il cervello e il resto del corpo. Aiuta i muscoli e i vasi sanguigni a contrarsi e dilatarsi, e a trasmettere messaggi attraverso il sistema nervoso.

Le donne possono trovare che il calcio allevia i sintomi della sindrome premestruale. Il calcio aiuta a regolare i ritmi cardiaci normali e le funzioni nervose.

Proprietà Utili delle Compresse di Calcio

• Aiuta i muscoli e i vasi sanguigni a contrarsi e dilatarsi;
• Aiuta il corpo a costruire e mantenere ossa forti;
• Favorisce la trasmissione dei messaggi nervosi tra il cervello e il corpo;
• Sostiene il mantenimento della forza corporea;
• Migliora i valori del colesterolo;
• Riduce il rischio di pressione alta nei giovani e nelle donne in gravidanza;
• Favorisce la coagulazione del sangue.

Chi Dovrebbe Assumere le Compresse di Calcio?

• Persone con allergia al latte o intolleranza al lattosio;
• Persone che seguono una dieta vegana;
• Persone che consumano molte proteine o sodio, che possono far espellere più calcio dal corpo;
• Donne con sintomi della sindrome premestruale;
• Adolescenti e anziani sono entrambi a rischio di non assumere abbastanza calcio con l’alimentazione.

Come Assumere le Compresse di Calcio?

Assumere 2 compresse al giorno. Un adulto dovrebbe assumere circa 1000 mg di calcio al giorno. Le donne oltre i 50 anni, così come gli uomini oltre i 70, dovrebbero assumere fino a 1200 mg di calcio al giorno. Bisogna anche considerare l’apporto alimentare. Evitare di superare la quantità di calcio necessaria al corpo ogni giorno.

Il calcio deve essere assunto insieme alla vitamina D affinché il corpo lo assorba. Scegli dalla nostra selezione di integratori di vitamina D: https://www.fits.ee/en/vitamins/vitamin-d3