Beta Alanine 525mg 90 kapsulių

Kas yra Beta-alanino kapsulės ir kodėl jas vartoti?

Beta-alaninas yra amino rūgštis, būtina karnosino gamybai. Karnosinas randamas skeleto raumenyse ir, be kita ko, neutralizuoja pieno rūgštį – metabolitą, kuris kaupiasi po intensyvios raumenų veiklos. Kuo daugiau beta-alanino yra raumenyse, tuo daugiau karnosino jie gali pagaminti ir geriau neutralizuoti pieno rūgštį. Tai reiškia, kad beta-alaninas yra naudingas intensyvios raumenų veiklos metu.

Naudingos Beta-alanino kapsulių savybės

Karnosino sintezė raumenyse priklauso nuo beta-alanino prieinamumo. Intensyvus fizinis krūvis sumažina substrato lygį ir sukelia metabolitų kaupimąsi skeleto raumenyse. Šių metabolitų kaupimasis gali neigiamai paveikti skeleto raumenų funkciją ir energijos gamybą, kas savo ruožtu gali sukelti nuovargį. Tai gali būti problema tiems, kurie nori užsiimti sportu ir mankšta, todėl bet kokia priemonė, galinti sumažinti šių metabolitų neigiamą poveikį, yra naudinga. Karnosinas (beta-alanil-L-histidinas) yra citoplazminis dipeptidas, randamas didelėmis koncentracijomis stuburinių ir bestuburių skeleto raumenyse, gaminamas histidino ir beta-alanino susijungimo reakcijos, katalizuojamos karnosino sintetazės, rezultatu.

Kadangi beta-alaninas gerina tiek statinę, tiek dinaminę raumenų ištvermę, šis papildas gali būti naudingas ir žmonėms, kurie treniruojasi su svoriais. Beta-alaninas didina treniruočių apimtį ir todėl gali netiesiogiai prisidėti prie raumenų masės augimo. Tačiau, skirtingai nei kreatinas, beta-alaninas nepagerina raumenų jėgos.

Kas turėtų vartoti Beta-alanino kapsules?

• Tie, kurie nori pagerinti treniruočių kokybę;
• Žmonės, kurie reguliariai jaučia nuovargį;
• Tie, kurie nori padidinti ištvermę;
• Žmonės, užsiimantys aktyviu arba jėgos treniruotėmis.

Kaip vartoti Beta-alanino kapsules?

Vartokite po vieną kapsulę du kartus per dieną.

Sudėtis: Beta alanino milteliai, Pullulano kapsulė.

Alergenai: Be alergenų.