Kolekcija: Uogos

Uogų nauda

Uogos – tai natūralios vitaminų bombos, kurios suteikia naudos visam organizmui. Acai uogos būtinos virškinimo reguliavimui ir kraujo krešulių susidarymo rizikos sumažinimui. Jos taip pat padeda atnaujinti ląsteles ir palaiko lipidų metabolizmą. Berberinas ir godži uogos naudingos sveikatai. Godži uogos veikia kaip natūralus antidepresantas ir padeda reguliuoti streso lygį, o mėlynės, spanguolės ir juodasis šeivamedis padeda reguliuoti svorį ir stiprina imuninę sistemą.

Papildų su uogomis vartojimas

Maisto papildus su uogomis rekomenduojama vartoti pagyvenusiems žmonėms ir žmonėms su viršsvoriu. Acai uogos taip pat vertėtų vartoti sportininkams ir žmonėms, kurie palaiko aktyvų gyvenimo būdą, taip pat visiems tiems, kas nori bendrai pagerinti savo gyvenimo būdą. Kadangi uogose yra vitaminas C ir kiti naudingi vitaminai, jos ypatingai būtinos imuniteto stiprinimui. Kadangi imunitetas – tai sveikatos pagrindas, jis yra būtinas viso organizmo sveikatos stiprinimui. Spanguolės būtinos šlapimo takų sveikatos stiprinimui. Kai kurios uogos, tokios kaip mėlynės, acai ir aviečių ketonai, taip pat padeda mažinti svorį, kadangi spartina medžiagų apykaitą.

Kam vertėtų vartoti papildus su uogomis

Papildus, kurių sudėtyje yra uogų, rekomenduojama vartoti visiems, kas nori suderinti sveiką gyvenimo būdą. Sportininkai, pagyvenę žmonės ir vaikai gali per uogas gauti daugiau vitaminų, antioksidantų ir mineralų. Uogos taip pat naudingos visiems, kas nori padidinti energijos atsargas organizme.