Kolekcija: Probiotikas

Kas yra probiotikai?

Probiotikai – tai bakterijos, kurios gyvena žmogaus organizme ir padeda virškinti maistą bei įsisavinti maistingas medžiagas. Tai gyvosios bakterijos, kurios padeda palaikyti organizmo sveikatą.

Probiotikų nauda

Probiotikai gyvena sintezėje su žmonėmis. Jie padeda užkirst kelią problemoms su virškinimu ir įsisavinti maistines medžiagas bei vitaminus. Probiotikai taip pat padeda pakelti nuotaiką.

Probiotikai būtini ligų gydymui, kurios jau yra žarnyne. Jie padeda kontroliuoti patogenines bakterijas ir palaiko imuninę sistemą. Jie kontroliuoja kenksmingų bakterijų plitimą žmogaus organizme ir padeda sustiprinti žarnyno gleivinę.

Be to, probiotikai gamina B grupės vitaminus. Šie, savo ruožtu, padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir užkirsti kelią anemijai, kurią sukelia vitaminų trūkumas.

Probiotikų naudojimas

Probiotikai padeda sustiprinti sveikatą. Kai bakterijų balansas organizme pažeidžiamas, žmonėms tampa kur kas imlesni ligoms. Probiotikai padeda skrandžio ir virškinimo sutrikimų profilaktikai ir gydymui. Jie taip pat padeda užkirsti kelią rėmens ir vaginalinio grybelio atsiradimui.

Probiotikai taip pat stiprina imuninę sistemą. Jie padeda stimuliuoti apsauginius organizmo mechanizmus ir padeda įsisavinti vitaminus ir mineralus.

Šalutiniai poveikiai ir probiotikų perdozavimas

Probiotikų perdozavimas gali pasireikšti pilvo pūtimu arba meteorizmu. Perdozavus taip pat gali pasireikšti galvos skausmai.