Kolekcija: Ciberžolė

Kas yra kurkuminas?

Kurkuminas – itin stiprus antioksidantas. Jis yra pagrindinis aktyvusis ciberžolės šaknies komponentas. Tai daugiametis žolinis imbierų šeimos augalas. Augalas daugiau nei du tūkstančius metų naudojamas indų tautinėje medicinoje ajurvedoje kaip gydomoji priemonė – būtent dėl kurkumino, kuris pasižymi galingomis antioksidanto ir uždegimą stabdančiomis savybėmis. Jį taip pat naudoja kitos Azijos, Okeanijos tautos.

Ciberžolės šaknyje kurkumino kiekis siekia ne daugiau kaip 3 %, o biologiniuose papilduose gali siekti net 95 %. Efektyviam poveikiui organizmui reikėtų vartoti biologinius papildus, kurių sudėtyje yra kurkuminas.

Kurkuminas - nauda

Kurkuminas žinomas savo naudingomis savybėmis jau ne vieną tūkstantmetį. Šiuolaikiniai tyrėjai patvirtina jo savybes, kurios buvo žinomos nuo senovės laikų.

Kurkuminas padeda:

• naujų neuronų augimui;
• endotelio funkcijų pagerinimui;
• stabdyti uždegimus organizme;
• molekuliniu lygiu veikti vystymąsi, augimą ir vėžinių ląstelių dauginimąsi;
• artrito gydymui, skausmo ir uždegimo šalinimui;
• bendros organizmo būklės gerinimui.

Kurkuminas - vartojimas

Kurkuminą blogai įsisavina organizmas. Todėl biologiniuose papilduose kartu su juo pridedami komponentai, gerinantys jo įsisavinimą ir biologinį prieinamumą. Vadinasi, tokie papildai kur kas efektyvesni.

Kurkumino vartojimo paros norma gali siekti 500-2000 mg. Individualiam dozės parinkimui reikėtų kreiptis į gydytoją. Papildo vartojimo taisyklės nurodytos instrukcijoje. Būtent jos arba gydytojo rekomendacijų ir reikėtų laikytis.

Kurkuminas – šalutiniai poveikiai, efektas ir perdozavimas

Kurkuminas nesukelia šalutinių poveikių organizmui, išskyrus individualios netolerancijos atvejus. Nereikėtų vartoti papildų su kurkuminu likus 2 savaitėms iki operacijos, kadangi jis skystina kraują. Perdozavimas gal sukelti pykinimą, vėmimą, skrandžio skausmus, diarėją, vidurių užkietėjimą arba alergines reakcijas. Todėl reikia laikytis rekomenduojamų kurkumino vartojimo normų.