Kolekcija: Čili

Kas yra čili pipirai?

Čili pipirai – tai maistas, kuris padeda deginti riebalus ir angliavandenius ir, tokiu būdu, mažina svorį. Čili pipirai suteikia daug privalumų sveikatai. Jie padeda palaikyti sveiką mitybą ir, tokiu būdu, padeda pasiekti sveiką svorį.

Čili pipirų nauda

Čili pipirai aktyvuoja energijos suvartojimą. Be to, juose daug vitaminų ir mineralų, dėl ko pipirai teigiamai veikia visą žmogaus organizmą. Dėl didelio vitamino C kiekio, čili pipirai padeda sustiprinti imuninę sistemą. Jie taip pat suteikia antibakterinį ir antidiabetinį poveikį.

Jie mažina cholesterolio lygį, padeda sumažinti vėžio atsiradimo riziką ir medžiagų apykaitą. Čili pipirai padeda riebalams greičiau skaidytis, ypatingai rezultatai pastebimi reguliariai sportuojant.

Čili pipirų naudojimas

Čili pipirai naudojami metabolizmo paspartinimui, dėl ko jie dažnai sutinkami įvairiuose dietose. Jie taip gali sumažinti uždegimą, lengvina migreną ir galvos skausmus. Jie stiprina imuninę sistemą ir neleidžia vystytis diabetui.

Čili pipirai taip pat naudojami artrito, reumato ir radikulito gydymui. Jie taip pat gali palengvinti alergijos ir astmos simptomus. Kapsaicinas, esantis čili pipiruose, gali numalšinti skausmą.

Šalutiniai čili pipirų poveikiai ir perdozavimas

Nors čili pipirai, be abejonės, pasižymi daugybe sveikatai naudingų savybių, pernelyg didelio kiekio vartojimas gali sukelti tam tikrus šalutinius poveikius. Jie gali sukelti skrandžio ir žarnyno padirgimą. Sunkiais atvejais gali atsirasti gleivinių nudegimo rizika. Perdozavimas taip pat gali tapti rėmens, diarėjos ir skrandžio skausmų priežastimi.