Kolekcija: Kambodžos garcinija

Kas yra Kambodžos garcinija?

Kambodžos garcinija – tai nedidelis vaisius, žinomas savo gebėjimu padėti su lieknėjimu. Išoriškai ji primena pomidorą arba moliūgą. Pati Kambodžos garcinija yra kilusi iš Pietryčių Azijos.

Kambodžos garcinijos nauda

Kambodžos garcinija sudaryta iš įvairių aminorūgščių, fenolių junginių ir alkaloidų. Vaisius žinomas savo gydomosiomis savybėmis. Kambodžos garcinijos odelė turi daug hidroksilimono rūgšties. Šis aktyvusis ingredientas žinomas savo lieknėjimo poveikiu.

Kambodžos garcinijos tyrimai rodo, kad šis vaisius spartina medžiagų apykaitą, slopina apetitą ir neleidžia kauptis riebalų pertekliui organizme. Jis taip pat gali būti naudingas žmonėms su diabetu ir aukštu cholesterolio lygiu.

Kambodžos garcinijos naudojimas

Kambodžos garcinijos ekstraktas retai vartojamas maistui kaip švieži vaisiais. Iš odelių gaunamas ekstraktas įprastai paverčiamas maisto papildais. Jie populiarūs tarp žmonių, kurie nori sulieknėti ir sumažinti riebalų sankaupas.

Vaisius taip pat gali padėti žmonėms su širdies ligomis, opomis ir skrandžio bei žarnyno problemomis, taip pat tiems, kas turi problemų su diarėja.

Šalutiniai poveikiai ir Kambodžos garcinijos perdozavimas

Kambodžos garcinijos ekstraktu nereikėtų piktnaudžiauti. Perdozavimas gali sukelti skrandžio ir galvos skausmus, pykinimą, taip pat skrandžio ir žarnyno trakto sutrikimus. Jis taip pat gali išprovokuoti galvos svaigimą ir cukraus lygio sumažėjimą kraujyje, taip pat sausumą burnoje ir peršalimą.