Kolekcija: Valerijonas

Kas yra valerijonai?

Valerijonai – tai raminantis augalas, kuris nuo seno naudojamas tautinėje medicinoje. Laukinėje gamtoje valerijonai auga daugiausiai Europoje ir Amerikoje. Viduramžiais vienuoliai manė, kad valerijonai yra šventi Mergelės Marijos augalai, todėl buvo manoma, jog jie turi magiškų savybių.

Valerijonų nauda

Valerijonai žinomi dėl savo raminančio poveikio ir gebėjimo nuimti įtampą. Taip pat jie skatina tulžį, vadinasi būtini žmonėms, pas kuriuos tulžis yra sutirštėjusi. Valerijonai padeda atsikratyti skausmo ir spazmų. Jie taip pat padeda nuraminti ar atstatyti smegenis po sunkaus protinio darbo.

Valerijonai didina kraujagyslių elastingumą ir praeinamumą ir, tokiu būdu, padeda gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Jie padeda atstatyti energijos atsargas ir protinę veiklą.

Valerijonų naudojimas

Valerijonai naudojami kaip antidepresantas ir raminamoji priemonė. Be to, jie taip pat padeda atsikratyti nuo nervų sistemų ligų ir skausmo. Jie gerina miegą ir kovoja su stresu. Valerijonai naudingi patiriant baimę, nerimą ir nervinę įtampą. Jie taip pat gali padėti palengvinti panikos priepuolius, nerimą, isteriją, mokymosi sunkumus, depresiją ir aukštą kraujo spaudimą.

Istoriškai valerijonai buvo naudojami įvairiose Estijos dalyse kvėpavimo takų skausmų, patempimų ir nervų sistemos ligų gydymui. Taip pat buvo manoma, kad jie šalina galvos skausmus, skrandžio ir menstruacinius spazmus.

Šalutiniai poveikiai ir valerijonų perdozavimas

Pernelyg dažnas valerijonų vartojimas gali turėti šalutinių poveikių. Šiuo atveju gali pasireikšti emocingumas, didelis mieguistumas, jėgų trūkumas ir galvos skausmai.