Kas yra jūros kopūstų tabletės ir kodėl jas vartoti?

Jūros kopūstai (Luminaria digitata) yra ruda jūros dumbliai, priklausantys jūros kopūstų genties atstovams. Jie turi daug maistingųjų medžiagų, kurios gali būti naudingos mūsų organizmui. Šis produktas plačiai naudojamas Azijos virtuvėje. Jame yra unikalus junginys, vadinamas natrio alginatu. Dumbliai gali būti vartojami burna, kad papildytų organizmo maistinių medžiagų atsargas ir pagerintų sveikatą. Jie yra geras tiek vitaminų, tiek mineralų šaltinis.

Naudingos jūros kopūstų tablečių savybės

Jūros kopūstuose esantis vitaminas C didina augalinio geležies įsisavinimą. Jūros kopūstai yra puikus neperdirbtos maistinės geležies šaltinis. Jie taip pat gali būti naudojami medžiagų apykaitos, imuninės sistemos palaikymui ir detoksikacijai (ypač sunkiųjų metalų).

Jūros kopūstai yra natūraliai turtingi jodu. Jodas mūsų organizmui reikalingas skydliaukės hormonams gaminti, kurie reguliuoja medžiagų apykaitą ir yra svarbūs nervų audinių sveikatai. Taip pat juose gausu B grupės vitaminų ir mineralų, tokių kaip silicis.

Juose yra fitonutrientų, pavyzdžiui, fukoidanų. Manoma, kad fukoidanai turi įvairių sveikatai naudingų savybių, įskaitant priešuždegimines, kraują skystinančias ir trombų susidarymą mažinančias savybes. Pastarosios ypač naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai. Antioksidaciniai vitaminai (C, E) ir mineralai (manganas bei cinkas) saugo ląsteles nuo oksidacinio streso.

Kam tinka vartoti jūros kopūstų tabletes?

• Žmonėms, turintiems skydliaukės sutrikimų;
• Norintiems pagerinti bendrą sveikatą;
• Turintiems bet kokių širdies problemų;
• Visiems vyresnio amžiaus žmonėms;
• Norintiems atstatyti imuninės sistemos veiklą.

Kaip vartoti jūros kopūstų tabletes?

Vartokite po vieną tabletę kasdien, užgerdami stikline vandens.