Kas yra fitosteroliai ir kodėl juos vartoti?

Fitosteroliai (augaliniai steroliai) kapsulėse yra natūralus vegetariškas produktas, pagamintas iš augalinės kilmės sudedamųjų dalių. Šios medžiagos randamos augaliniuose maisto produktuose nedideliais kiekiais. Žmogaus organizmas fitosterolių nesintetina, todėl juos reikia gauti su maistu. Jų cheminė sudėtis panaši į cholesterolio, tačiau, palyginti su juo, jie žemesniu lygiu įsisavinami žarnyne.

Naudingos fitosterolių savybės

Fitosterolių naudingos savybės tapo žinomos po daugelio mokslinių tyrimų.

Šis papildas padeda:

• mažinti cholesterolio įsisavinimą iš maisto žarnyne, kas ženkliai sumažina vainikinių širdies ligų riziką;
• stiprinti statinų veiksmingumą;
• skatinti plaukų augimą;
• didinti kolageno ir hialurono rūgšties gamybą;
• kovoti su odos senėjimu ir gerinti bendrą odos būklę.

Kam tinka vartoti fitosterolius?

Fitosterolių vartojimas gali būti naudingas žmonėms, turintiems:

• padidėjusį cholesterolio kiekį;
• vainikinių širdies ligų riziką;
• odos ir plaukų ligas.

Kaip vartoti fitosterolius?

Vartokite po dvi fitosterolių kapsules per dieną, užgerdami stikline vandens. Šis maisto papildas turėtų tapti subalansuotos ir įvairios mitybos dalimi, kurioje yra daržovių ir vaisių, siekiant palaikyti reikiamą karotenoidų kiekį.